ターボジャム 六日目

かなりあきましたがｗ

六日目の　ターボジャムプログラムは　カルディオパーティー４５分です。

さてさて、カルディオパーティー　ふむふむ

パーティーなんですか　なんか楽しそうです。

しかぁーーし　

おわってみるとバテマスヨ・・　コリャキツイ・・・

４０分ノンストップ　エクササイズｗ

途中で　シゴキの時間がｗ　しかも　動きも自体もハードなんですよ〜

うへへぇｗ

でも頑張りました　スタミナの配分わ間違ってしまったせいか

途中２回ほど　DVDをとめて休憩わいれましたが

なんとかこなせましたよ　アタシｗ

しかしターボターボターボってこわいｗ

こんど　ターボジャムプログラム　カルディオパーティーを行うときは

スタミナ配分にきよつけて　りべんじです。